El síndrome de burnout o del trabajador quemado: cómo detectarlo y prevenirlo

El síndrome de burnout o del trabajador quemado, reconocido por la OMS como enfermedad laboral, es hoy uno de los principales problemas de salud mental, que puede desembocar en consecuencias extremadamente serias para aquellos que lo sufren. La pandemia de COVID-19, con la incertidumbre y el estrés adicional que ha conllevado, así como la necesidad de adaptarse de manera inmediata a grandes cambios en las circunstancias vitales y laborales, ha aumentado la frecuencia de la aparición de este síndrome que para las empresas representa una de las principales causas de insatisfacción y alta rotación laboral. ¿Qué lo causa, cómo se manifiesta, y cómo podemos prevenirlo?

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Retos y oportunidades para la conciliación en el verano de la vuelta a la normalidad

El verano es tal vez la época del año que más dificultades presenta a la hora de conciliar la vida personal y laboral para muchas personas. Aunque entre las funciones de la escuela no se encuentra la conciliación, lo cierto es que para la mayoría de las familias con hijos es un recurso muy importante a la hora de enfrentar la realidad del día a día. Por ello, una vez finalizado el curso escolar se multiplican las dificultades para cuadrar horarios y repartir tiempo y atención entre el trabajo y la vida familiar. Esto sucede cada año, pero en este nos enfrentamos a algunos retos adicionales que se convierten en nuevas oportunidades para cuidar.

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Talento millennial hoy: ¿qué busca en una compañía?

Aunque los límites entre generaciones son siempre nebulosos, suele considerarse que pertenecen a la millennial aquellas personas nacidas entre 1981 y 1996. Es decir, las que este año cumplen entre 25 y 40 años. Representan el 25% de la fuerza de trabajo a nivel global (en España, en torno al 18%), y aportan un gran valor a las compañías. Estas son conscientes de ello y se esfuerzan en captar y retener su talento. Pero ¿quiénes son, y qué buscan los millennials?

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Los Premios Nacionales Alares 2021: la fiesta de las personas en el centro

El pasado martes tuvimos el placer de compartir momentos muy especiales en la Gala de entrega de los Premios Nacionales Alares 2021. Después de más de un año de encuentros marcados por la distancia y la mediación de una pantalla fue especialmente emocionante poder sentir la cercanía de las personas presentes en la ceremonia, un paso más en este camino hacia la recuperación de la normalidad. Me gustaría compartir con vosotros algunas imágenes de la Gala, así como mis reflexiones sobre el momento en el que nos encontramos y la dirección en la que continuar.

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Camino de Santiago: “El camino interior”. Reflexión e inspiración para el cambio positivo

Hace unas semanas tuve el inmenso honor de participar en un proyecto inspirador, que no podía haber llegado a nuestras vidas en un momento más idóneo. Lo vivido en el último año y medio nos ha llevado, irremediablemente, a la reflexión. El parón obligado en nuestras vidas, el cambio de ritmo y de prioridades. El foco repentino sobre aspectos que hasta el momento nos habían pasado desapercibidos porque no formaban parte de nuestra experiencia inmediata.

Todo ello nos ha dado mucho sobre lo que pensar. Si logramos que esta reflexión nos conduzca a la acción, a un cambio a mejor no solo en lo individual sino para toda la sociedad, al menos lo vivido no habrá sido en vano. Esa es la premisa de “El camino interior”.

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